13 декабря 2023
12 декабря во 2а классе Ковылкинской школы2 состоялся классный час «Правильное питание –залог долголетия».
Ребята познакомились с основными правилами правильного питания:
– Есть немного, 4-5 раз в день, не торопясь, тщательно пережевывая пищу.
– Есть нежирную пищу.
– Правильно выбирать продукты: рыбу, нежирное мясо, молоко, овощи.
– Правильно готовить: лучше на пару или тушить.
– Не злоупотреблять сладким.
Нарисовали овощи и узнали какие витамины в них содержатся.
– Есть немного, 4-5 раз в день, не торопясь, тщательно пережевывая пищу.
– Есть нежирную пищу.
– Правильно выбирать продукты: рыбу, нежирное мясо, молоко, овощи.
– Правильно готовить: лучше на пару или тушить.
– Не злоупотреблять сладким.
Нарисовали овощи и узнали какие витамины в них содержатся.
Фотографии
